为积极响应广大工会会员对健康生活的迫切需求，新都区总工会机关工会于9月13日在成都医学院成功举办了“同心筑梦 共创未来”系列活动——“生命悦动课堂”健康培训活动。本次活动旨在通过丰富的健康教育和传统文化体验，提升会员们的健康意识，促进身心健康的和谐发展。

活动伊始，会员们走进了成都医学院的人体解剖室，在副研究员吕老师的领下，近距离观察并学习了人体结构的奥秘。这一环节不仅让会员们对人体构造有了更直观的认识，也激发了大家对健康维护的深刻思考。

    随后，吕老师带领会员们一起走进健康知识讲堂。首先，颈椎腰椎保健知识讲座吸引了大家的广泛关注。吕老师结合生动的案例，深入浅出地讲解了日常办公中如何预防颈椎腰椎疾病，并现场演示了正确的坐姿与锻炼方法。紧接着，秋季养生知识讲座则为会员们带来了应季的健康小贴士，让大家学会了如何在秋季科学养生，增强体质。

活动的重头戏——八段锦学习环节，更是将现场气氛推向了高潮。在吕老师的带领下，会员们纷纷起身，随着悠扬的音乐，认真学习并练习了八段锦的每一个动作。八段锦作为中国传统健身气功的代表，其动作柔和连贯，既能锻炼身体各部位，又能调节呼吸，达到身心合一的境界。通过此次学习，会员们不仅掌握了八段锦的基本要领，更深刻体会到了中华传统文化的魅力与智慧。

此次“生命悦动课堂”健康培训活动得到了会员们的一致好评。大家纷纷表示，通过参与活动，不仅学到了实用的健康知识，还感受到了传统文化的魅力，对今后的工作和生活都大有裨益。新都区总工会机关工会将继续秉承“以人为本”的理念，为会员们提供更多元化、更贴近生活的健康服务，共同营造一个健康、和谐的工作环境。