为深入贯彻全民健身国家战略，丰富社区居民精神文化生活，新都区教育学院联合石板滩街道社区教育学校于2025年5月21日在门坎坡社区文化广场开展 “太极24式”教学进社区活动。本次活动以“传统武术+健康生活”为主题，吸引了40余名社区居民参与，同心圆社工协助开展。

活动特邀新都教育学院黄德善名师工作室王老师担任教学指导，通过 “理论讲解+动作拆解+实践演练” 相结合的方式，帮助居民掌握太极精髓。

在理论教学环节，王老师首先从太极文化的历史渊源讲起，深入浅出地阐述了"以柔克刚""动静结合"等太极哲学理念，并结合现代医学知识，详细讲解了太极运动对呼吸调节和心肺功能改善的科学原理。在实践环节，王老师将24式太极拳分解为"起势""野马分鬃""白鹤亮翅"等基础招式，通过手把手教学，重点指导学员掌握标准手型、规范步法以及呼吸配合的要领，并针对社区居民常见的发力错误进行针对性纠正。

"练完感觉身心舒畅，原来太极这么有意思！"首次参加课程的陈叔叔在课后擦着汗水兴奋地表示。这种理论与实践相结合的教学方式，不仅让学员们快速掌握了太极的基本要领，更让大家深刻体会到太极运动的独特魅力。

本次活动作为 “教育资源进社区” 的重要实践，区教育学院提供全程支持。门坎坡社区将以此次活动为契机，拓展多样化课程，让社区教育真正成为丰富居民精神文化生活、促进社区和谐发展的重要抓手。