为进一步引导社区老年人了解慢性病知识，让老年人通过学习并运用科学的生活方式，有效减少慢性病发病率，2025年6月23日，石板滩街道门坎坡社区、社区新时代文明实践站、社区老年人协会携手社区暖龄服务队，在老年活动中心开展“关注慢病 呵护健康”健康知识讲座，此次活动共有50余位社区老年人参与，由同心圆社会工作服务中心协助开展。

讲座中，社区医生李永松担任主讲人，并针对高血压、糖尿病、心脑血管疾病等老年人常见慢性病，详细剖析了致病原因、疾病症状，同时深入讲解了有效的预防和治疗手段。李医生着重指出，中老年人在日常生活中务必注重均衡饮食，增加蔬菜、水果、全谷物等食物的摄入，减少高盐、高糖、高脂肪食品的摄取；坚持适当运动，可选择散步、太极拳等温和运动项目，以增强体质；关注生活细节，保持规律作息与平和心态，对维护身体健康至关重要。

在互动答疑环节，医生耐心解答居民提出的各类健康问题，从日常饮食搭配、运动强度把控，到药物使用注意事项等，事无巨细。针对老人们在日常生活中遭遇的病症疑虑，医生也一一给予专业解答与贴心指导。活动现场，社工还为老年人发放了慢性病防治知识手册，手册内容涵盖疾病基础知识、预防保健方法、紧急应对措施等，便于老年人随时查阅学习。

参与讲座的老年人纷纷表示，讲座让他们认识到合理健康的生活方式对预防慢性病的关键作用，今后会积极践行健康理念，保持乐观心态，做健康生活方式的坚定实践者与受益者。

此次活动不仅为社区老年人普及了慢性病防治知识，提升了他们的健康意识与自我保健能力，还在社区内营造了关注健康、重视健康的良好氛围。未来，门坎坡社区将持续开展此类健康活动，不断丰富活动形式与内容，为社区老年人的健康生活保驾护航，助力构建健康、和谐、温馨的社区环境。