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步履绘温情,夕阳享安康:清流社区健步走活动点亮老年生活
发布时间 : 2025-09-12

9月9日,清流镇清流社区居民委员会携手同心圆社会工作服务中心,在清流社区为老服务站成功举办“健步同行·乐享晚年”健步走活动。活动以“倡导健康养老,增进邻里情谊”为核心,依托健步走这一适合老年人的运动形式,结合互动分享环节,为30位社区老年人搭建了锻炼身心、交流互动的平台,切实丰富了老年人精神文化生活。

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活动伊始,社工简短介绍活动背景与流程,随后带领老人们进行热身运动,充分活动关节,为健步走做好身体准备。

热身结束后,3 公里健步走正式开启。老人们纷纷整理好衣物,精神抖擞地踏上既定路线,有的老人相互搀扶着稳步前行,有的则与熟悉的邻里并肩漫步。途中,大家不时停下脚步聊上几句家常,或是分享近期的生活趣事,清脆的笑声与温和的交谈声交织在一起,回荡在社区的道路旁。待所有老人顺利完成健步走后,活动转入交流分享环节。老人们围坐在一起,踊跃举起手畅谈感受,有人说 “走下来一点不觉得累,浑身都舒畅了”,也有人分享自己每天晨练的小技巧,现场氛围十分热闹。

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分享结束后,社工再次带领大家进行集体拉伸,帮助缓解运动后的肌肉酸痛。随后,社工将准备好的完赛礼包逐一递到每位老人手中,收到礼包的老人们脸上都露出了欣慰的笑容。最后,社工对活动进行简要总结,全体人员在服务站前合影留念,一张张笑脸定格在镜头里,活动在温馨和谐的氛围中圆满落幕。

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本次活动精准契合老年人的健康需求与社交需求,“运动 + 互动” 的模式既让老人们在适度运动中增强了体质、收获了快乐,也让大家在交流中拉近了距离、增进了情谊。活动不仅为社区营造出积极健康、和谐友爱的养老氛围,更充分发挥了社区与社会组织的协同作用,用专业的服务传递出对老年人的关怀,为推动社区养老服务高质量发展注入了新活力。

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