为提升社区学院太极教学的专业化水平，推动传统文化传承，10月14日，板桥社区联合新时代文明实践站、同心圆社会工作服务中心，在北城一号小广场成功举办“太极教学骨干赋能培训”。活动特邀新都区老年大学资深教师李平担任主讲，为社区太极教学骨干带来了一场系统而实用的专业培训。

培训伊始，李平老师以“科学热身，筑牢教学根基”为主题，为学员们构建起清晰的教学框架。她从颈部到膝踝，逐一示范关节的螺旋活动要领，配合“由上至下、逐节唤醒”的口诀，帮助学员掌握完整的热身逻辑。在站桩教学环节，李老师用“头顶悬丝、脊柱如松”等生动比喻，深入浅出地解析核心要领，并贴心地为初学者制定了循序渐进的训练方案。

进入基础动作教学，李平老师创新的“三步教学法”成为全场亮点。在讲授“野马分鬃”和“白鹤亮翅”等经典动作时，她不仅进行慢速分解演示，更运用“荷叶承露”形容标准手型，用“膝盖不超脚尖”强调步型规范，将深奥的太极原理转化为易懂的生活语言。现场学习氛围浓厚，学员们或凝神观摩，或跟随模仿，在李老师“手把手”的细心纠正下，逐渐体会到“以腰为轴、气沉丹田”的动作精髓。

此次培训通过系统化、专业化的指导，有效提升了社区太极骨干的教学能力与理论素养，为太极文化在社区的深入推广夯实了人才基础。活动不仅传承了太极这一传统文化瑰宝，更以健康运动为载体，增强了社区凝聚力，为构建富有活力的社区文化生态注入了持续动能。