为增强社区老年人对认知障碍的认知，普及科学的预防与干预知识，2025年4月30日，由板桥社区及新时代文明实践站主办、同心圆社会工作服务中心承办的“社区公益课堂——驱散认知迷雾”活动，在板桥社区成功开展，吸引了辖区内众多老年人积极参与。

活动伊始，刘化冰老师以通俗易懂的语言，深入浅出地为老人们讲解了认知障碍的症状表现以及后期可能带来的严重危害。通过列举实际案例，让老人们对这一疾病有了更为直观、深刻的认识，打破了以往对该疾病模糊、片面的了解，有效驱散了认知上的迷雾。

在缓解焦虑与舒缓身心方面，刘化冰老师着重介绍了芳香疗法和正念冥想两种方法。详细讲解了不同芳香精油的功效与使用方式，以及如何通过正念冥想放松身心、调整情绪。老人们听得聚精会神，不少人还在讲师的指导下现场体验了简单的正念冥想练习，纷纷表示感觉身心得到了片刻的宁静与放松。

除了心理层面的调节，刘化冰老师还强调了身体管理对于干预认知障碍的重要性。在体重管理方面，讲师为老人们提供了科学合理的饮食建议和运动方案，帮助他们认识到保持健康体重与认知功能之间的紧密联系。同时，针对老年人常见的慢病问题，如高血压、糖尿病等，讲师也分享了有效的管理方法，强调规律服药、定期监测和健康生活方式对于控制慢病、预防认知障碍的关键作用。

本次公益课堂的开展，充分体现了板桥社区对老年人健康问题的高度重视，展现了社区在提升居民生活质量方面的积极作为。通过此次活动，社区不仅帮助老年人掌握了认知障碍防治知识，更营造了关爱老年健康的良好氛围。下一步，板桥社区将以此为契机，持续开展形式多样的健康公益活动，为社区居民提供更加专业、全面的健康服务，切实提升居民健康素养和生活品质。